Hitta rätt hjälp: Så bedömer du vilket stöd som passar bäst för din situation
Lär dig hitta det stöd som verkligen gör skillnad när livet känns svårt
Rent spel
Rent spel
Stöd
Hälsa
Välmående
Livssituation
Rådgivning
2 min
Det kan vara svårt att veta vart man ska vända sig när man behöver hjälp. I den här guiden får du vägledning i hur du identifierar dina behov och hittar rätt form av stöd – oavsett om det handlar om psykisk hälsa, ekonomi eller personliga utmaningar.
My Nyström
My
Nyström
Spel och hjärnan: Så kan belöning leda till beroende
När hjärnans belöningssystem tar över kan spelglädje snabbt förvandlas till beroende
Rent spel
Rent spel
Spelberoende
Hjärnan
Dopamin
Psykologi
Hälsa
5 min
Spel triggar samma belöningssystem i hjärnan som mat, beröm och framgång. Men när dopaminet flödar kan gränsen mellan nöje och tvång suddas ut. Lär dig hur hjärnan reagerar på spel och vad du kan göra för att behålla kontrollen.
Igor Mattsson
Igor
Mattsson
När spel påverkar ekonomin – förstå sambandet mellan spelberoende och konsumtion
När spelandet går från nöje till risk – så påverkas både plånbok och vardag
Rent spel
Rent spel
Spelberoende
Ekonomi
Konsumtion
Privatekonomi
Hälsa
7 min
Spel kan vara en rolig avkoppling, men när gränsen mellan underhållning och beroende suddas ut får det ofta ekonomiska följder. Upptäck hur spelbeteende och konsumtion hänger ihop, vilka varningssignaler du bör känna till och hur du kan återfå kontrollen över din ekonomi.
Beatrice Rönning
Beatrice
Rönning
Ansvarsfullt spel som gemensamt ansvar: Samspelet mellan spelare, operatörer och myndigheter
Tillsammans kan vi skapa en trygg och hållbar spelmarknad
Rent spel
Rent spel
Ansvarsfullt Spel
Spelreglering
Spelberoende
Hållbar Spelmarknad
Spelpolitik
5 min
Ansvarsfullt spel handlar om mer än individuella val – det är ett gemensamt ansvar där spelare, operatörer och myndigheter samverkar för att förebygga spelproblem och främja en sund spelkultur. Artikeln belyser hur samarbete och tydliga roller kan bidra till ett säkrare spelande i Sverige.
Isabelle Åkesson
Isabelle
Åkesson
Personliga spelgränser vs. tekniska gränser – vad är skillnaden och varför är det viktigt?
Förstå skillnaden mellan personliga och tekniska spelgränser för ett tryggare och mer medvetet spelande
Rent spel
Rent spel
Ansvarsfullt Spelande
Spelgränser
Spelkontroll
Spelberoende
Välmående
7 min
Vad skiljer personliga spelgränser från tekniska gränser – och varför är båda viktiga för ett ansvarsfullt spelande? Lär dig hur du kan använda dem tillsammans för att behålla kontrollen, minska riskerna och göra spelandet till en positiv upplevelse.
Sanna Nordin
Sanna
Nordin